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¡CONOCIENDO UN POCO SOBRE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL!
¿Sabías que...?
La educación emocional es un momento que pretende hacer crecer tus habilidades emocionales, para que puedas tener un mejor bienestar personal y social.
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Es la capacidad que tienes para expresar tus emociones libremente.
Puedes aprenderlas y practicarlas siempre que utilices la mente y la conciencia. Es un momento de logro emocional.
Es la capacidad de ver y entender tus propias emociones, ser capaz de manejarlas y saber como pueden estar presentes en acciones futuras.
Así tu madurez emocional se fortalece.
¿Qué son las...?
Algunas de las habilidades y competencias emocionales que podrás desarrollar son:
Tomar conciencia de tus propias emociones y la de los demás.
Regularte para manejar las emociones de forma apropiada.
Generar autoestima, autoconfianza, actitud positiva ante la vida, responsabilidad y capacidad para buscar ayuda.
Afrontar los desafíos de la vida diaria, ya sean personales, familiares, sociales.
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